He aquí por qué puede dejar de sentirse culpable por ser «perezoso» por ser prohibido


Si bien es fácil reprenderse a sí mismo por no utilizar cada momento de su hogar de manera productiva durante la pandemia, un profesor cree que debemos superar esa culpa por lo que se ha etiquetado erróneamente como «pereza».

Devon Price, autor de «Laziness Does Not Exist» y profesor de la Escuela de Estudios Continuos y Profesionales de la Universidad Loyola de Chicago, le dijo a CNBC en una videollamada que muchas personas sienten esa culpa en casa en medio de las actuales restricciones de salud pública por el coronavirus. «anclaje psicológico».

La gente no puede ser completamente objetiva y, por lo tanto, usar señales externas como «anclas» para juzgar si estamos gastando nuestro tiempo lo suficientemente bien, explicó el profesor.

Esto puede llevar a las personas a pensar que cualquier momento atascado en el hogar podría dedicarse al trabajo, dijo Price, cuando un día normal fuera de la pandemia es más de desplazamientos, hablar con colegas entre reuniones de oficina o recados se interrumpiría, por ejemplo.

Así que normalmente habría más tiempo para «desangrarse», pero Price dijo que era algo bueno.

Aunque las personas pueden sentir que trabajan menos desde casa, los estudios han demostrado aumentos de productividad en medio de la pandemia, según Price.

Un estudio publicado en septiembre y encargado por la compañía de telecomunicaciones del Reino Unido Talk Talk encontró que casi tres de cada cinco de los 1.250 trabajadores del Reino Unido encuestados dijeron que su productividad había aumentado desde que trabajaban desde casa encerrados. También hay una serie de estudios que muestran que las personas han trabajado más horas de forma remota durante el último año.

Entonces, ¿por qué seguimos luchando?

En el libro, Price dijo que incluso antes de la pandemia, la gente se había convencido de que «las restricciones nos hacen ‘vagos’, y que la pereza es siempre algo malo».

«Mentira de la pereza»

Fue solo después de que Price contrajo la gripe, que se convirtió en anemia y soplos cardíacos por continuar trabajando duro en la enfermedad, que el profesor se dio cuenta de que sus propias «luchas eran parte de una epidemia social mucho más grande»: la «mentira perezosa». «»

Price explicó que se trata de un «sistema de creencias profundamente arraigado y culturalmente arraigado» que ha llevado a las personas a creer que son por naturaleza perezosos y que deben trabajar duro para superar esta tendencia.

También ha llevado a las personas a vincular su autoestima a su productividad, creyendo que «el trabajo es el centro de la vida».

Sin embargo, a través de la propia experiencia de Price de enfermarse más debido al esfuerzo excesivo, aprendieron que los sentimientos de la llamada pereza son «a menudo en realidad un fuerte instinto de autoconservación».

«No hay una fuerza inerte moralmente corrupta dentro de nosotros que nos haga improductivos sin ninguna razón», dijo Price.

«No está mal tener restricciones y tomar descansos», agregó Price.

De hecho, ese instinto de tomar un descanso y descansar es «fundamental para mantenernos vivos y prosperar a largo plazo», según Price.

De hecho, el actor británico Stephen Fry envió recientemente un mensaje al personal de la escuela local en su ciudad natal de Norfolk, diciéndoles que no cayeran en la trampa de «fallar» o «terminar mal» de alguna manera.

Para algunos, dijo, las publicaciones en las redes sociales que muestran a la gente «horneando y haciendo ejercicio» en el encierro podrían «hacerlos sentir inadecuados».

Fry, quien dijo que vuelve a visitar programas de televisión antiguos y lee novelas históricas en Lockdown, animó a la gente a «salir del apuro» durante este tiempo.

«Cyberloafing»

En el libro de Price, destacaron un excelente ejemplo de lo que a menudo se puede confundir con la pereza en el lugar de trabajo, conocido como «cyberloafing».

Este es el caso cuando los usuarios se desplazan por las redes sociales o navegan en línea, especialmente entre tareas grandes en el trabajo.

«Las investigaciones han demostrado que las personas tienden a usar Cyberloaf para relajarse y revitalizar sus cerebros. Esta es esencialmente la misma razón por la que los empleados conversan sobre el enfriador de agua, por ejemplo, o buscan en el armario de servicios públicos un bolígrafo que realmente no necesitan». precio explicado.

Price dijo que después de que uno de sus estudiantes de doctorado investigó más a fondo esta tendencia, encontraron una investigación que mostró que los trabajadores se volvieron «más productivos y concentrados» y encontraron «soluciones más únicas para los problemas laborales» después de una sesión de ciberpaso.

Price también sugirió que este tipo de refresco mental es tan inevitable y esencial como cualquier otro tipo de actividad que los empleadores puedan considerar una «pérdida de tiempo», como hacer tazas de té o charlar con colegas. En lugar de verlo como un «robo» de tiempo de la empresa, sugirieron reformularlo como «tomar un respiro».

De manera similar, Price destacó cómo los períodos de inactividad mental pueden ayudar a la creatividad. Este fenómeno, cuando nos llegan buenas ideas, cuando dejamos de pensar en ellas, se llama «período de incubación», dijo Price.

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